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ついにバタフライガードマスターの教則が発売!!!予約注文受付中!!! いまだけ送料無料!!!予約注文特別価格!!! アダム・ワドジンスキ バタフライガード再発見 DVD4枚セット

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8,300円
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ブラジリアン柔術愛好家、選手の皆様、いつもお世話になっております。
BJJチャンネル吉永です^^


バタフライガードを極めた達人!
アダム・ワドジンスキ選手の教則DVDがついに発売!予約注文を開始致します!
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バタフライガードの達人ということで私がすぐに思い出すのはMMAファイターでもある世界王者レオ・サントス選手。
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もうかなり前ですが、ブラックベルトチャレンジというDVDでブラジルのトップ選手相手にスイープしまくり、日本で行われたプロマッチでも、日本のトップである早川光由先生からスイープ。今見てもありえないバタフライガードの達人だと思います。
バタフライガードって凄い、奥が深いなと憧れました…憧れだけで…あれから全くレオ・サントス選手みたいになれてない私ですww

そんなバタフライガードにここ数年、再度スポットライトが当たったきっかけとして、ポーランドのアダム・ワドジンスキ選手の登場が大きいと思います。彼の解析動画を観ただけで、これは凄い!体系的に学びたいなと思っていたのでDVDの発売は個人的にかなり嬉しいですね!

アダム・ワドジンスキ選手はBJJチャンネルサポート選手のジム・エリクソン選手と同じヨーロッパ出身ということで、彼から色々と話は聞いていました。とてもテクニカルだということで、茶帯次代から注目して観ていました。ヨーロッパの選手は近年かなり強くなっている印象ですが、今年の世界選手権で活躍したノルウェーのエスペン・マティエンス選手やトミー・ランガカー選手などヨーロッパ各地からテクニシャンな選手が続々輩出されている感じですね。

その中の一人でも軍を抜いてテクニシャンなのが彼。
アダム・ワドジンスキ選手!!!
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まずはアダム・ワドジンスキ選手がどれほどのバタフライガードマスターかをBJJ Scout製作のバタフライガード解析動画を観てみましょう。
なんとこの解析動画PART1から5まで解析動画が作られています。
蝶のように舞い蜂のように刺すスタイルで実際の試合でバタフライガードからのスイープを決めていきカッコイイです!

柔道家も使うバタフライガードからのベルトグリップにクレイグ・ジョーンズ選手もZガードから多用するグレーブバインを絡めたり、とにかく細かくてテクニカルですね。BJJSCOUTで解析動画が5つも作られ、人口3795万のポーランドで練習してここまでバタフライガードを発展させたのって普通に凄いです!



アダム・ワドジンスキ選手のバタフライガード解析動画のPART4。バタフライガードからエックスガード、シングルレッグエックス、RDLR&シンオンシンからフックスイープにいったりなど非常に素晴らしいですね。常に相手の脚にフックがコネクションしいて左右のスイッチも早い!

ここではパスガードやバックテイクに対するエスケープを中心に解析されています。クロスカラーフレーム、インバージョン、グランビー・ロールを多用していますね。エスケープも力技ではなく全てテクニカル!

この動画と教則DVDと合わせて観ながら勉強していくと良さそうですね!


それでは商品紹介です。

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予約注文受付中!!!
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8200円
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アダム・ワドジンスキが彼自身で開発したシークレット技術を学びましょう。
彼は地球上で最も優れたバタフライガードプレイヤーとなれた技術を、ポーランドで練習中に開発したんです!

昨年、アダム・ワドジンスキはエルバース・サントス、モハメッド・アリ、イザッキ・バイエンスといった世界王者や、ADCC王者ヴィニー・マガリャエスをバタフライガードからの攻撃で退けてます。

アダム・ワドジンスキは、地球上のほとんどの格闘技エリートのように、ブラジルやアメリカ出身ではありません。

ポーランドのポズナンという、たぶん聞いたこともないような街の出身です。

そこは世界王者がひとりもいない、いたって普通の場所です。ニューヨークやパリのように華やかなところではありません。ただただ静謐な欧州の街です。
しかし・・・そこにはバタフライガードを駆使して、世界最高水準のブラジリアン柔術の選手を皆、やっつけてしまう奴がいるのです。
そう思うと、そんなに辺鄙(へんぴ)なところから何者かが現れて、結構な好成績を上げることって、極めてすごい事です。

さらにすごいのは、アダム・ワドジンスキがその技術のほとんどを自分自身で開発したことです。このバタフライガードを使って、アダムがこの様に素晴らしい好成績を上げることが出来たのですから、それを真似る事で皆さんも強くなれる可能性があります!

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バタフライガードはそのガードの持つ潜在能力をどのように発揮させるかをわかっている柔術競技者にとって、世界で最も有効で、爆発的で、効率的なポジションの1つとして存り続けています。

バタフライガードは、自分よりも大きな相手のプレッシャーや体重を上手くコントロールし続けるための完全な方法なので、幅広い種類の対戦相手に対して非常に良い選択となるのです。

しかし、問題は、そこからどうやってスイープしたり極めたりすればよいのでしょうか?

そこでアダム・ワドジンスキの登場です!
彼はヨーロッパのトップ黒帯のひとりとして、このバタフライガードポジションの修得に何年もかけてきました。

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バタフライガードは、グラップリング界において実戦で最も検証された技術の1つです。ブラジリアン柔術のどのレベルの競技者にとっても重要な技術で、総合格闘家にとっても信頼できるポジションです。

この教則DVDで最高のバタフライガードの技術の一端をあなたは学ぶことができます。
彼は、彼の最高の技術を次々と紹介してくれます。

アダム・ワドジンスキは、ヨーロッパからやってきた最高の黒帯ブラジリアン柔術家のひとりで、現代のヘビー級のベストコンペティターのひとりです。

彼は、エルバース・サントス、モハメッド・アリ、イザッキ・バイエンス、チャールズ・ネグロモンテといった世界王者に勝つことで、非常に力強くかつテクニカルな競技者であることを立証しています!

彼のゲームプランは、めまぐるしく変化するガードを中心に展開し、このガードを使って、相手を不安定にさせて支配してしまいます。

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ヨーロッパの小さなチームから出現したこの偉大なるバタフライガード使いは、何時間という検証と実験を重ねています。

他の柔術競技者が別の新たなガードを創り出すことに集中したのに対し、アダム・ワドジンスキは、バタフライガードがなぜ、多くの偉大なる柔術家が時間をかけて検証してまで好むものとなったのかを深く掘り下げました。

今では、彼は彼が直面したあらゆる問題に対する解決策を得ています!アダム・ワドジンスキは、それと同じ技術的な解析スタイルをこの教則DVDシリーズへ持ち込んでは、彼の持つあらゆる攻撃方法を紹介しつつ、起こり得る動きをあらゆる可能性から検証しています。


では、この教則DVDの内容はどのようなものなのでしょうか?

それは伝統的なこれまでのバタフライガードの再発見でした。

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−アダムの概念に触れて、最も基本的なバタフライガードの基礎から、印象に残ること請け合いの必ず決まるスイープやサブミッションまでを誘(いざな)ってもらいましょう。

すべての方向からスイープを使って(極められるかもしれないという恐怖に晒されつつも)どのように攻撃するかというスキルを習得することで、アダムが対戦相手のベースをずらし続けて脆くさせる場合、どのような反応をとっているのかを理解しましょう。

この教則DVDをマスターした後なら、練習相手から後調整または再調整をどんなにかけられても、相手のベースが脆くなっていくときにとる自身の反応は、数多くの攻撃の選択肢において次にやるべきことがより仕掛けやすくなります!

−アダムがバタフライガードからスイープする基本技をかけたら、本当に止められなくなります。スイープへの新たな入り方を複数、そしてそこから攻撃できるグリップを見つけて、アダムがスイープを成功させる精確な方法とその理由を知りましょう!

このスイープが実際に有効であるとは信じられないでしょうね!対戦相手のベースのずらし方をマスターしたら、どんな方向へも対戦相手を引き込めますし、対戦相手に止められないスイープのための手順をつくり出せます。

「難しそう」に感じる?
問題ないですよ!

−危険を覚悟で、この難しそうなバタフライガードを仕掛けてみましょう!よいバタフライガードでは、対戦相手との空間と距離をコントロールしなくちゃなりませんが、この難しそうなバタフライガードではその代わりに、対戦相手の姿勢とベースを使って攻撃する機会を生み出すことを目的とします。

オープンガードへのこの攻撃的で巧妙(こうみょう)なアプローチは、もっと古くからあるバタフライガードと同じ原理に基づいていますから、自由に動いてスイープできます。

複数のガードと連動させてさらに成功させましょう!

−ガード自体はあらゆる問題に効くわけではありませんが、異なる複数のポジションを通じて複数の攻撃をガードと繋げることができると、スイープマシンになれます。バタフライガードへのアプローチのしかたに関して網羅した技術的な説明の後、アダムは、バタフライガードと同じ方法論をシングルレッグXに応用しています。このバタフライガードを他の攻撃とどのように組み合わせられるか、対戦相手をいつでもスイープするにはどうしたらいいか、また、2018年に観るであろう最も巧妙なサブミッションでさえいくつか確認してみましょう!

−このシリーズの最もよい部分の1つがスイープに関するアダムの見解であることは疑う余地がありません。彼が対戦相手をコントロールしてしまえば、彼がどうやってトップポジションで終わらせようとしているのかを対戦相手に反応させ決断させます。対戦相手がある方向に姿勢を取った場合、アダムは対戦相手にフックをかけてスイープするでしょう。対戦相手が姿勢を取った場合、アダムは腰を切って別の方向へすっと戻すでしょう。対戦相手がプレッシャーをかけてきた場合、アダムは対戦相手の下にもぐるでしょうし、対戦相手が引っ張り返している場合、アダムは対戦相手の脚をシングルレッグXの形に捉えるでしょう。これを見て、対戦相手はもはや、背中からマットへ落ちるほかはないでしょう。

−そして、さらにさらにその上ですね・・・

また、このアダム・ワドジンスキの4つの部分からなる専門性の高い動画シリーズで、今の時代の組み技における最も奇襲性の高い、かつ最も有効なガードのうちの1つであるバタフライガードを対戦相手は外せないのです。

アダムは世界中を旅して帰って来ては、この最新のバタフライガードを完璧なものにして再発見し、こうして皆さんと共有することになったのです! スイープに次ぐスイープ、サブミッションに続くサブミッション、ましてやまして、このバタフライガードは、柔術に関して見逃せない知識の1つであって、称賛に値するものだとわからなくてはいけません!



PART1

BASIC BUTTERFLY GUARD SWEEP
REMOVING THE POST INTO BUTTERFLY SWEEP
HEAD AND ARM BUTTERFLY SWEEP
BUTTERFLY SWEEP TO KNEE SLICE
INVERTED ARM BAR FROM BUTTERFLY SETUP
BACK TAKE FROM BUTTERFLY GUARD
BUTTERFLY SWEEP TO KNEE SLICE WITH OVERHOOK CONTROL
GUILLOTINE FROM OVERHOOK CONTROL
HIP SWITCH BUTTERFLY SWEEP
OMOPLATA FROM BUTTERFLY


PART2

LAZY BUTTERFLY GRIP SWITCHES
LAZY BUTTERFLY GUARD BASIC HOOK SWEEP
LAZY BUTTERFLY
LAZY BUTTERFLY
LAZY BUTTERFLY
LOOP CHOKE FROM LAZY BUTTERFLY GUARD
OPTIONS WHEN OPPONENT RAISES THE LEG


PART3

SINGLE LEG X MOMENTUM SWEEP
PUSHOVER SWEEP
TOE HOLD FROM SINGLE LEG X
OVERHEAD SWEEP
SINGLE LEG X STEERING WHEEL SWEEP
TRIANGLE FROM SINGLE LEG X SETUP
MODIFIED ARM DRAG TO BACK TAKE
ROLL OVER SWEEP
ARM BAR FROM ARM DRAG


PART4

BACK TAKE FROM HALF BUTTERFLY
ROLL OVER SWEEP FROM HALF BUTTERFLY
3RD OPTION FROM HALF BUTTERFLY UNDERHOOK
SHOTGUN ARM LOCK + BACK TAKE
JOHN WAYNE SWEEP
KIMRA/ARM BAR FROM FAILED JOHN WAYNE SWEEP
BUTTERFLY SWEEP OFF FAILED JOHN WAYNE SWEEP
DEFENSIVE CONCEPTS FOR HALF BUTTERFLY
OVER/UNDER DEFENSE
TORREANDO DEFENSE

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●言語:英語
●製作:BJJFANANTICS
●4枚組DVD
DVDの盤面はインクジェットレーベルとなっておりますがメーカー正規品です。

新商品続々入荷中♪
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posted by 吉永 at 19:37 | Comment(0) | 柔術おすすめDVD紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

この教則は凄い!日本語吹き替え付き ブレント・リテル先生DVD紹介&インタビュー

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左:IBJJF会長、グレイシー・バッハ総帥、カーロス・グレイシーJr先生
右:グレイシー・バッハ本部インストラクター、ブレント・リテル先生


BJJ CHANNEL吉永です^^


ブレント・リテル先生のDVDが入荷しました!

このDVDは本当に素晴らしい内容でした。

海外製のエスケープ教則の日本語吹き替え版は今回が初のリリースのはずですが、一気にハイレベルな教則が出て驚いております!

スパーリングオンリーの練習では絶対に気付かない、様々なシークレットな身体の使い方を含んだ驚くべき内容ですが、ブレント・リテル先生自体がSNSを積極的に使わないからか(最近始めてますが、どこかに頼まれてやってる感が出ています笑)、全然話題にもならない、内容が良いのに勿体なさすぎな名作です。

年齢、体型、風貌などを見て教則を買うことを敬遠しておられる方もおられるかもしれません笑(違います?)

しかし、この作品に関しては私は声を大にして、言います。

絶対観たほうが良いですよ!
っと薦めたい名作です。

通常の試合やスパーリングではパスガードの攻防、襟や袖を切る攻防が殆どでエスケープの練習ってあまりしない事が多いですよね。
エスケープをしらなくてもパスとスイープだけでも試合には勝てちゃったりしますから。フィットネス感覚でブラジリアン柔術をやられてる方は汗を流せれば良いみたいな方も多いですし、それを否定する気は全くありません。


私はエスケープの楽しさがわかってくると本当の意味でBJJが面白くなってきました。

昔の私はアタックオンリーなスパーばかりやっていて、エスケープは技術が殆どなく、無駄な力を使いまくっていました。

しかし、今ではエスケープ技術を学んだので(大したことないですけど)、スパーリングでわざと相手にパスさせたり、バック、サイド、マウントをとらせ、そこからエスケープして密かにニンマリとほくそ笑む事で満足感が得られるようになりました(笑)

エスケープを学ぶとスパーの時に自信に繋がり、緊張しなくなるので力まなくなり、全身を使ったり柔術特有の動きが使えるようになり、相乗効果で強くなります。是非、BJJが更に楽しく楽になるようにブレント・リテル先生のエスケープ教則で学んでみてください。
フレームを入れてエビ、ウパ、バンプなどの動きは力の強い相手と対するには絶対に身に付けておかないといけないものです。


ブレント・リテル先生ってどんな先生?

ブレント・リッテルは、柔術界で稀有な存在ともいえる独特の人物です。
着ありとノーギの両方で黒帯を持っています。彼はエディ・ブラボーから黒帯を授けられた6人目の人物であり、グレイシー・バッハからも黒帯にランク付けされた初めての人物です。ブレントは、幅広い指導経験を持ち、世界で最も神聖とも言えるアカデミーで教えています。彼はカリフォルニア州ハリウッドにある10th planet初のファンダメンタルズインストラクターであり、現在、最大かつ最も成功したBJJチームであるグレイシー・バッハの本部のインストラクターです。

着ありノーギの知識と彼のすばらしい指導スタイルは彼を最も魅力的なBJJインストラクターの一人にしました。彼は、スポーツの初心者からUFCに出場するようなタフガイ、世界チャンピオンに至るまで、皆と協力してきました。彼の指導スタイルは、すべての人が複雑な概念にシンプルにアクセスできるようにします。今こそ最高の人から学ぶ絶好の機会です。
(Budovideosのメーカ商品紹介文より)

とてもいい記事だったので引用&翻訳しました。

ブレント・リテル先生インタビュー



── Q:なぜエスケープは極め技やスイープと比べて(そういった教材を別として)
エスケープは注目されないのでしょうか?



ブレント・リテル先生
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まずはじめに、エスケープでスコアを稼げたことはありますか?
練習生たちは勝つ方法にばかり注目をし、負けることを防ぐ方法には注目しません。

そういった視点や考え方が、スイープや極め技を重点的に教えてしまっていることの原因となっています。

みなさんが気付いていないことは、そもそもエスケープの技術なしではスイープやサブミッションを極めるためのポジションには辿り着けないということです。

ですので、攻撃を学ぶことはさほど重要ではなく、エスケープを学ぶ方がよほど重要だと私は考えます。



── Q:多くのアカデミーでは、エスケープの教え方に欠陥があると思いますか?
また、一般的な指導方法で欠けているものはなんでしょうか?



ブレント・リテル先生
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私は間違いなく欠陥があると考えます。

その欠陥とは練習生にエスケープを学ぶための十分な時間が取られていないということです。

アカデミーで練習するときに、練習生たちはスコアを稼げるような技を学ばないと、何かを学んだという達成感を感じません。
そのため、これに合わせてクラスを調整するしかありませんでした。インストラクターは練習生たちを上達させる方法をよく理解していますが、練習生はそれでは満足しません。

練習生たちは上達することより、”楽しい練習”の方を求めます。

私はそういった状況を変えていきたいと思っています。

もう一つの欠点はフレームを使ってエスケープすることを教えていないことです。

悪いポジションでもしっかりと体勢を維持することや、そこからフレームや力を活かして動き出すということを教えていません。
まずは安全な体勢を確保すること、それからエスケープに繋げることこそが重要です。



── Q:平均的なレベルのブラジリアン柔術の練習生は、どのようにしたら悪いポジションからのエスケープを効率的に習得できるでしょうか?



ブレント・リテル先生
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エスケープを練習するぞというマインドセットが練習をしていくうえで一番重要です。
あえて頑固に悪いポジションを避けたり、相手にパスガードやマウントを許さない練習をしていると、危険なポジションからのエスケープが上達することはあり得ません。

練習では無防備な状態で臨み、エスケープの練習を繰り返すことで結果的に弱点をなくすことができます。



── Q:エスケープを学ぶ上で、インストラクターからもらった一番のアドバイスはなんですか?



ブレント・リテル先生
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いくつかの役に立つアドバイスをもらいましたが、まず第1はパニックにならないことです。
自分より重い相手にマウントを取られた場合でも、落ち着いて感情に揺さぶられないことが大事です。

第2に、良いエスケープは良いフレームなしには成り立たないということです。

第3に、相手が上級者の場合、エスケープを試みたからと言ってうまくいくとは限らないことです。うまくいくまで何度も違う種類のエスケープを試みる必要があります。

最後は既に述べたものになりますが、あえて自分自身を危険なポジションに晒してエスケープを練習する必要があるということです。

エスケープを学ぶ際の一番の敵はあなたのエゴだということを忘れないでください。



言語:日本語、英語
※インクジェットレーベルとなっておりますがメーカー正規品です。

(メーカ商品紹介文より)

あなたは自分よりも重い相手に抑えこまれてもがいていますか?
自分の知っているエスケープの動きでヘロヘロになまっていませんか?
そんなのはもう嫌ですね!

この教則DVDは、あなたのサイドコントロールエスケープを上達させます。
止まらずに動き続けるための初のガイドです。 ブレント・リッテルは、動きやコンセプトを組み合わせて、あなたを真のエスケープアーティストにする為のユニークな学習ガイドを作りました。

彼は今までにない視点からサイドコントロールエスケープを見ています。これは決して難しく使えない方法ではありません。特定のサイドコントロール状況に対する特定のエスケープを調べることにより、このインストラクショナルは、あなたが自分がいるサイドコントロールのタイプと、そのポジションに最も適したエスケープを識別するためのフレームワークを作成します。

サイドコントロールエスケープのためのすべての答えを決めつけたマニュアル的な教え方とは違って、何をやるべきか、いつ行うべきかについての指針をあなたに与えます。この機会に、下の状態から無敵になることを学びましょう。後悔させません。

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言語:日本語、英語
※インクジェットレーベルとなっておりますがメーカー正規品です。

(メーカ商品紹介文より)

「私は体重によってタップはしない。そして、呼吸のためにタップはしない。」これらの言葉は、相手があなたをマウントしている時にあなたの脳裏をめぐるでしょう。相手がまるで家のように重く、時間が経つ度に重く感じる。相手が胸に座り込み、体重をシフトしてくるのに閉所恐怖症や不安と戦うこともあるでしょう。生命が肺より吸い出され、最後の一呼吸を願うでしょう。パニックになり、相手がアームバーを取り、また呼吸をしたいと願うでしょう。

これらはよく感じていることでしょうか?重い相手にマウントされ呼吸を奪われるのを恐れていませんか?この教則を視聴した後は、その切実な叫びがまずは不快のささやきとなり、やがて自信の気持ちへと変化するでしょう。

このブレント・リテルの教則シリーズでは、マウントエスケープの戦術をカバーする。ブレントはあなたが知っているエスケープに重要なディテールを加え、プレッシャーのある状況でも使えるようにしてくれる。そして、彼はレアなテクニカルマウントから片手を襟に当ててのマウントエスケープも紹介する。フレームワークを知る事でマウントされても安全に対処できる。どのようにシステマチックにポジションを探し、何が最適なポジションからのエスケープかを見極める。そして、正しいディテールでエスケープを簡単にすることができるか。もし、あなたが誰かの下になり、どうすることも出来ないと感じたことがあるならば、この教則はあなたのものです。

腕を相手に差し上げアームバーを取らせるのはやめよう。プランを持って!

新しいガードにフラストレーションを溜めていませんか?相手がX-ガードであなたをストレッチしてきたら、何をしていいか混乱していませんか?ガードプレイヤーにスパイダーフックをされて動けなくなっていませんか?ブレント・リテルのボーナスセクションでは、ブレントがあなたにトリッキーなガードへの対応を教えてくれる。ポスチャー、プレッシャー、そしてムーブメントに重点をおき、どのようにガードをバターへのホットナイフのようにカットスルーするかをベテラン、そしてニューカマーにも教えてくれる。

簡単に追加2ポイントをギブアップしないこと。3ポイントを取ろう、今だ!


1.ウパ
2.ウィークサイド・ウパ
3.バンプからアンクルロック
4.ベーシック・シュリンプエスケープ
5.フットドラッグ・シュリンプ
6.テクニカルマウント・エスケープロール
7.テクニカルマウント・ヒップエスケープ
8.ディープハーフ・エスケープ
9.ハイステップX
10.トゥッサパス
11.ポメルホース・パス
12.スロー・ポメルホース
13.トライポッドガード
14.トライポッド・ジャンプオーバー

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posted by 吉永 at 22:15 | Comment(0) | 柔術おすすめDVD紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ガスタボ・ガスペリン先生が教える柔術のためのフレームの構造と構築。カイオ・テハの名言

柔術家の皆様いつもお世話になっております!
シークレットテク大好き❤
暑さで脳みそが半分溶けてしまいそうなw
BJJチャンネル吉永です!
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毎日、暑いですね!!!
そろそろ、地球を脱出し、水星にでも移住出来ないものかと調べたら…
涼し気な惑星の名前とは裏腹に、水星の昼の表面温度は摂氏400度(ピザが1分以内で焼き上がる温度)らしいので無理でしたww
チーン笑


7/23のBJJチャンネルメルマガを公開します(修正済)

★BJJテクニック動画★

今回はフレームをご紹介致します!


よく聞くけど、フレームって何?

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ブラジリアン柔術でフレームというと、Bone Structure(ボーン・ストラクチャー)(骨の構造)を使ったディフェンス(アタックでも使いますね)の事をフレームと呼びます。それを今回ご紹介する動画の先生である、ガスタボ・ガスペリン先生も言われてます。

若い頃は筋力を鍛えれば、瞬発力とスピードでガムシャラにやればなんとかなったりするので、そんなこと知らなくてもいいよ!地味で面白くない!みたいに思ってる方も多いと思います。

フレームと言えば手を伸ばして突っ張るくらいしか知らない方も多いかも知れません。

私もそうでした。でも今はかなり沢山学ばせていただきました。

今回ご紹介する動画、フレームにも様々なフレームがあるという事がわかる、フレームの入り口が垣間見えるフレーム入門動画です。
見て損はない、そんな良質な動画だと思います^^

私はここ数年こういう事ばかり研究しています。一歩間違えると武術の旦那芸、宴会芸になってしまう可能性も!笑

それではテクニック動画です^^
ガスタボ・ガスペリン先生が教える
柔術のためのフレームの構造と構築。
今回、ご紹介した動画ではダブルアンダー(両足担ぎ)、前袈裟、サイドコントロールでクロスフェイスさせない方法、後袈裟固めでエビをさせないフレームなどなど、色々なところでボーン・ストラクチャー(骨の構造)を使っています。

どうですか?
(私好みの動画なんですけどw)

海外、特にグレイシー柔術ではフレームがかなり研究されていて、大本であるグレイシーから別れたあらゆる流派(アリアンシ、デラヒーバ柔術、バルボーザ柔術など)でも、もちろん当たり前のようにフレームは多用されていますが、このフレームだけ抽出した動画ってとても貴重だと思いました^^

実際、私が学んでいるヒクソン・グレイシー柔術アカデミーであるAXIS福岡において、沢山のフレームを習い、私自身の練習でも沢山取り入れています。

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例えばキムラ、アメリカーナ、アームバー、チョーク系のディフェンス、数々のパスガードで腕、脚を使ったフレームディフェンスは大活躍します。

つい先日、ニューヨークから来られた、白帯のグレゴー・グレイシー道場所属の外国人さんと色々話しましたら、日本では一部でしか教えていないような?フレームや体重移動など、高額プライベートレッスンだということで私が過去に習った身体技法を普通に知っていました(マジカヨ!)
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クインテットで大活躍したグレゴー・グレイシー先生
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詳細はこちら

たぶんヒクソン先生→ヘンゾ先生→グレゴー先生伝播なのかなと推測しましたが、海外は白帯もかなりレベルが高いなと感じました。
ぐぬぬ、俺なんて18年やってるけど、16年目で知ったんだぞ!まだ白帯なのに!キーー!と心の中で怒り狂いましたw(嘘です)

しかし、元を正せばコンデ・コマこと前田光世先生が使われていた、古い柔道の技術がグレイシーに伝わってブラジルに広がったものですよね。
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だからといって日本に今もあるのかというと、柔道関係者と親しくないので、わからないですね??

私がここ数年、教則を見まくった感想では、海外はベーシックでもモダンでもかなり先を行っていて、悲しいかな、その差は現在もなお開いていると感じています。ベリンボロなども海外ではかなり早かったですよね。


近年のアジア勢の台頭と英語力。

日本以外の海外は英語が出来る方が多い気がします(試験用の穴埋め問題などではなく、リスニングやスピーキングに関して)。

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というわけで、いまやアメリカが世界の柔術界のメッカとなっていますので、アジア圏の方々であちらの教則を見ている方達の技術の伸びが半端ない気がしています。
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これは武の国日本としては由々しき問題だと思っています。

近年、九州の大会などでも、韓国勢が黒帯で優勝していますし、出稽古にくる韓国人の技術力が白帯でもかなり高い。
アジア選手権などでもこれからアジア勢が更に躍進しそうです。

実際に試合を見ると、あ〜このテクは今のアメリカの最先端柔術だなぁと感じる場合が多々あります。
例えばメンデス兄弟、カイオ・テハ選手などがやってるような技術など。

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これは日本が駄目とか言ってるのではなく、英語力による情報格差がけっこう起きているんじゃないかと思っているのです。練習量は同じくらいだとは思いますので。

と余談が長くなりましたが、話をフレームに戻します。
グレイシー柔術、海外の名門ブラジリアン柔術道場では骨格の構造を利用した「フレーム」を多用し言語化しています。

フレームを覚えるとスパーや試合でかなり疲れにくくなります。

ワンマッチなどではガムシャラに戦えば必要のない技術かもしれませんが、人数が多いトーナメントだとかなり重要な要素の1つになると思います。バイセップスやトライセップス、前腕屈筋群を酷使しないで骨の構造でディフェンスやプレッシャーが掛けられるからです。

現に私は数年前までは一度スパーしたらバテバテになってましたが(笑)
フレーム、プレッシャーのかけ方、そして呼吸法を意識するようになり、かなりバテなくなってきました。

練習量は減ってますが上達はしていると感じています(妄想かも知れませんが笑)

私はグレイシー系、ブラジリアン柔術系の教則DVDを見るたび、“フレーム”という言葉が出てきたら、そこを特に意識して何度も見ています。新しいフレームを見つけるたびに嬉しくて小躍りし、ドラゴンボールを探す孫悟空のような気持ちになります笑

この気持、わかる人にはわかると思うのですが^^

私は柔道整復師の国家資格免許をもっているので(開業はしてませんが)、身体の使い方などにかなり関心があります。
ですので、若い頃から日本や中国やアジア各地の武術なども大好きで、昔はやっていましたし、いまでも調べたりします。

なぜ、フレームにこだわるかというと、最小の力で最大の効果を発揮したいからなんです。
打ち込みにしても無駄に回数を繰り返すのではなく、ディテールや意味や原理を考えながらやった方が効果が出ると思います。

間違った十字の打ち込みを1万回繰り返すより、細かいポイントを意識して10回やった方が良いと思います。
前者は筋トレとしての意味はあると思いますが。

スパーや試合ではパワーはあるけど燃費の悪い、
「昔のアメ車柔術」で戦うか、
「低燃費のハイブリットカー」で戦うかを選ばされるなら、

私は迷わず、ハイブリットカー柔術を選びます。
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だっておっさんだしw
楽にスマートに戦いたいですもんww

力いっぱい全力で、折れない心、泥臭くても勝つなどの言葉は人間ドラマ的には美しいですし、感動を呼びますが、技術的な事はクールな視点、客観的な力学的な視点がないと見えてこないと思います。

気持ちや感情を爆発させて戦う事は、技術的な事とはまた別の話ですよね。

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私はスパーでそういうタイプの人とやるのが嫌で避けます^^;

もちろんフレームも万全ではなく、フレームを体重をかけて潰すやり方などもあります。
ここがまた面白いところで、柔術がチェスト言われる所以でもあります。
この辺はちょっとハイレベルな攻防になってきて面白いですね。

この動画を見ると何か気づきのお手伝いが出来るかもと思い紹介いたしました。

ブラジリアン柔術も年を取れば取るほど、日本の武術と同じ、強い姿勢や骨格、そして呼吸などが重要になってくると私は思っています。
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日本のいにしえの達人達の身体の使い方を取り入れてる方もブラジリアン柔術、柔道などの寝技達人の皆様は密かに沢山いると思っています。

でも身体の使い方などを学ばなくても、死ぬほど筋トレ(持久力を付けるトレ含む)しまくれば、60歳くらいまではイケルと思っています。
現にそういう人いますし。考えたくない、技に興味がない方はそういった選択肢も間違ってないと思います。

とりとめのない話になりましたが、私は生涯、柔術の技、技術を追求していきたいと思います笑
OSSS!!!



【カイオ・テハの名言】

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ネットで拾った、誰が書いたか不明…だけど見ないと勿体無いカイオ・テハの名言

「技の形にとらわれるな!
大切なのはその技の【本質】を考える事だ。
大切なのは最終的な形ではなく【過程】だ!」

「私は3年で黒帯になりました。その秘密は、先生にテクニックを習ったからではなく【先生】を学びに行ったからです。」

「私が今、この様に細かくテクニックを説明出来るのは、先生に教えてもらったからではなく、自分で見て、自分で考えて学んだからです。」

「私は最初、強くなろうとして沢山トレーニングをした。しかし、強くはなれなかった。多くの怪我をして、医者に柔術のトレーニングを止められる程だった。だから考え方を変えた。多くの事を学ぶようにしたんだ。」

「1日に4回、柔術クラスに出た。しかし、スパーリングは1クラスの30分だけ。」

「力を使うな。勢いも使うな。それらに頼るようであれば、その技は間違っている。」

「パワー、スピードはディティールを殺す。」

「リラックス出来る態勢を探せ。体のどこかが痛いのであれば、そのガード(形)は間違っている。」

「技の動きを真似することよりもテクニックそのものに重きをおくことだ。」

「(技の)動きじゃなく考え方にフォーカスしろ。
なぜこういうことをしているのかを理解するようにしろ。試してみれば相手は違う動きをしてくるんだから。」

「技のプロセスを理解する。技の動きではなく、コンセプト、原理、根源を理解する。」

「日々の練習に参加する時の心構えとして、スパーリングをしに行くのではなく、新しい技(原理)を覚えに行くのを目標とする。」



以上です^^


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posted by 吉永 at 11:06 | Comment(0) | フレーム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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