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アームロックからオモプラータへ

クロスガードからアームロックを狙いそこからオモプラータへ移行します。

非常に使える基礎的なテクニックです⤴。
相手に跨がれたりズボンを持って持ちあげられないように、相手のズボンを持ちつつ起き上がり、相手を床に這わせるようにコントロールしないといけないです。床に手をつけて起きようとしている相手の手を足で刈ったり、フットチョークしたりお好みのやり方で😃。


ではまた

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posted by 吉永 at 00:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | オモプラータ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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