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サイドポジション(横四方固め)からのモンジバカ(手首固め) Keenan Cornelius先生

手首固めは青帯以上のテクニックです。

まず相手の右上腕前面(二頭筋)を右手掌で抑えます。
相手の右手首を脇に挟み左手で前腕遠位部(手関節に近い部分)を抑えロック。
脇に挟んだ前腕をに体重をかけ、下の相手の手首を屈曲(掌屈)させて手首を極めます。
痛そう(;O;)

目次更新しました!グッド(上向き矢印)
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posted by 吉永 at 10:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | モンジバカ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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