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下からの腕十字、腕がらみ　大賀幹夫先生

ねわざワールド代表大賀幹夫先生が下からの腕十字、腕がらみなどの力の使い方、姿勢などを解説されてます。


POINT
・下からの腕十字
両肩を付けずに相手に近い方の肩だけ付けて後転するようにして極めます。

渡辺直由さんのDVDで解説されていた自分の腰を上げて腕を伸ばして極めるやり方も個人的にはよく使えてお気に入りです。
渡辺直由 ブラジリアン柔術ベストテクニック ボトムポジション篇(DVD)

・下からのキムラ（腕絡み）
腕絡みの体勢から身体を半身にして顔は下を向くくらいの感じで、そこから身体を後方に反らすと相手の腕が抜けやすい。

・関節をかけるときの脚の使い方のポイント
ハムストリングス（大腿二頭筋・半膜様筋・半腱様筋）と
下腿三頭筋の主に腓腹筋で前後に圧ををかける様な感じなのでしょう。

◎大賀先生の本＆DVD
流れるように進んでいくので打ち込み向けではないかも知れませんが、頭で柔術を理解する為には必要な本＆DVD。このボリュームでこの価格は安い！！



では、また

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タグ：大賀幹夫 腕十字 腕がらみ
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posted by 吉永 at 10:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 関節技 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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