BJJCHANNEL広告336280.png

下からの腕十字、腕がらみ 大賀幹夫先生

ねわざワールド代表大賀幹夫先生が下からの腕十字、腕がらみなどの力の使い方、姿勢などを解説されてます。


POINT
・下からの腕十字
両肩を付けずに相手に近い方の肩だけ付けて後転するようにして極めます。

渡辺直由さんのDVDで解説されていた自分の腰を上げて腕を伸ばして極めるやり方も個人的にはよく使えてお気に入りです。
渡辺直由 ブラジリアン柔術ベストテクニック ボトムポジション篇(DVD)

・下からのキムラ(腕絡み)
腕絡みの体勢から身体を半身にして顔は下を向くくらいの感じで、そこから身体を後方に反らすと相手の腕が抜けやすい。

・関節をかけるときの脚の使い方のポイント
ハムストリングス(大腿二頭筋・半膜様筋・半腱様筋)と
下腿三頭筋
の主に腓腹筋で前後に圧ををかける様な感じなのでしょう。

◎大賀先生の本&DVD
流れるように進んでいくので打ち込み向けではないかも知れませんが、頭で柔術を理解する為には必要な本&DVD。このボリュームでこの価格は安い!!



では、また

★↓他のブラジリアン柔術ブログもチェック

にほんブログ村 格闘技ブログ ブラジリアン柔術へ
にほんブログ村

★↓他のテクニック動画はコチラから

ブラジリアン柔術テクニック目次

★YouTubeでBJJチャンネルやってますわーい(嬉しい顔)

TwitterFacebookでもBJJ CHANNELやってます。

★福岡市でブラジリアン柔術をやりたい、体験してみたい方はパラエストラ博多へ!体験、見学無料です。
posted by 吉永 at 10:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 関節技 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
おススメです

全編日本語吹替付
オズアルド・ケイシーニョ ベリンボロキラー
ブラジリアン柔術ショップならBJJ CHANNEL ONLINE SHOP
INTERVIEWTECHNIQUE.png

日本語吹替版DVD“カイオ・テハ111ハーフガード”発売中です!!!
ブラジリアン柔術ショップならBJJ CHANNEL ONLINE SHOP
カイオ・テハ111ハーフガード日本語版_ブラジリアン柔術教則DVD.jpg
BJJチャンネルオンラインショップ。
ツイッター背景ロゴ.jpg

簡易版BJJCHANNELブログ更新しています。
JUKEBOXタイトル.jpg

ブラジリアン柔術家の先生達とのインタビューシリーズ。
INTERVIEWTECHNIQUE.png


YouTubeで公開中のBJJチャンネル無料テクニック動画。
BJJCHANNELTECHNIQUES-(1).jpg
絶賛発売中です

SSCRAMBLE製品も大量入荷予定
BJJチャンネルオンラインショップ
ブラジリアン柔術衣

有名選手の日本語吹き替え版DVD多数
ブラジリアン柔術教則DVD

売り切れ続出
ラッシュガード

オリジナルTシャツも多数製作中です。
柔術Tシャツ