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このDVD持ってますが、手と手と握手するようにして十字を極めるというのが興味深かったのでメモφ(..)。

ポイント
�@臀部を密着。
�A膝、大腿内転筋群での締め。
�B脚※はハの字、又は足を組む。
�C相手の手と自分の手で握手しさらに両手で包み込むようにして極める。

※このブログで足（foot）はくるぶしから先の部分。
脚（leg）はひざからくるぶしまでの部分と分けて書きます。
肢は手と足の胴体から分かれ出た部分で、それぞれ「上肢」、「下肢」。

2：27〜の技は
巴投げからの引き込み十字
これは難易度の高い技だと思います。若い人はカッコイイのでやりたいんじゃないでしょうか。
スパーでは危険なので試合でチャレンジしましょう。

試合でも炸裂！！


ちなみにPCページとスマホページ両方を微妙にリニューアル（行間や目次ボタンの設置など）。
これからも時々更新していきます（酒が入った時は大量にアップしている時がありますｗｗｗ）。

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