。あと、仕事で覚えることが多すぎ
そろそろ暖かくなりそうなので柔術頑張ろう
そこで、これはいかんということで、たまにはドリルでもやってみようと動画を集めてみました
。ドリルはスピードを上げたり力を使ってやれば柔術に直結した実践的な筋トレとしても効果が高いと思われます
。石川先生の トリアドール・ドリル
スパイラルガード・パスガード・ドリル
江端 講平先生の北九州市小倉北区の道場、Bohemiansのドリル動画です。
江端さんとは二回ほどスパーしましたが凄いテクニシャンでスパーも強かったです
。九州柔術界発展の為に日々頑張られています
。基礎ドリル
色々なドリル動画まとめです。
サイドポジションから反対側のサイドポジションへ移行するドリルです。
サイドポジション→ニーオンザベリー→反対側でニーオンザベリー→サイドポジション→ループ
サンドバックを使ったドリル
ニーオンやレッグドラッグなど
パスガードドリル
BJJ SPEED DRILLING SKILLS
難易度高いですが数々のベリンボロドリル
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タグ：ドリル
