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下からの腕ひしぎ十字固め 椋野雄一先生（シスイ柔術佐賀、佐世保＆福岡市東区アカデミアヴィトーリア） BJJ　ブラジリアン柔術

初心者~中級者向き

はい、今回も素敵な椋野（むくの）先生の動画ですね

クローズドガードからの腕ひしぎ十字固めって中々難しいと思いませんか？
そこで初心者の方でもやりやすい下からの十字固めを教えてもらいました
クルッと回って、一気に頭に脚をかけて極めてますね。

では、下からの腕ひしぎ十字固めです
私は前回のテクニック同様、怪我で打込みできる身体ではないので試してないです（笑）
使えるか使えないかはあなた次第です（やりすぎコージー風）。←投げやりなｗ
椋野先生にはもう少し詳しく解説してもらいたかったですねｗｗｗ
次回は他の先生にお願いしましょうかな（笑）


セミナー告知の記事です

ではまた



おまけ

プラダを着た悪魔
ファッションに興味もなかったアンドレアが、文芸誌での仕事への足がかりとして、ミランダの悪魔のような要求に耐えていく物語。
著者のワイズバーガー自身も主人公と同様、『ヴォーグ』で編集長アシスタントをしていた経歴を持ってます。
何かを手に入れる時、何を捨てて、何を犠牲にするのか。
仕事とは何か、自分が生きていくべき道とは何か。
それを自分の心に問う映画です。

プラダを着た悪魔サントラ




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posted by 吉永 at 00:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 関節技 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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