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【新発売!】村田良蔵先生の教則発売記念インタビュー! 村田良蔵の極めて勝つクローズドガード (動画版・DVD版・Blue-ray版)

いつもお世話になっております!
BJJCHANNEL吉永です^^

はい。今回は、スポーツ柔術日本連盟(SJJJF)理事長、YAWARA Jiu-Jitsu Academy代表、OVER LIMIT札幌代表を務める村田良蔵先生の教則、『村田良蔵の極めて勝つクローズドガード』発売記念ブログインタビューです!

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村田良蔵の極めて勝つクローズドガードオンデマンド裏ドリル最新.png
教則編34、柔術ドリル編26、計60チャプターの大作となっております!


【初回注文特典22%OFF!!! 】
定価10,000円 → 7,800円
8/18から9/8深夜23:59まで
【DVD版・Blue-ray版 送料無料 】

村田良蔵の極めて勝つクローズドガード
■BASEでの動画販売(オンデマンド)
BASE版はこちら

■vimeoでの動画販売(オンデマンド)
vimeo版はこちら

■DVD版、Blue-ray版はBASEで販売
DVD版はこちら(BASEにて予約注文受付中です!)

Blue-ray版はこちら(BASEにて予約注文受付中です!)

新商品!村田良蔵先生の教則発売記念インタビュー!

それでは村田良蔵先生インタビューです。
ど〜〜ん!
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村田 良蔵 先生
(むらた りょうぞう)
・SJJJF理事長
・YAWARA Jiu-Jitsu Academy代表
・OVER LIMIT札幌代表

Birthday:1980/04/24
星座:牡牛座
血液型:O型
身長:177cm
体重:74 Kg

■戦績
2013年アブダビ日本予選ペナ級(フェザー級) 1位
2014年アブダビ日本予選ペナ級(フェザー級) 3位
2015年名古屋国際 マスターペナ級(フェザー級) 1位
2016年SJJIF(スポーツ柔術国際連盟)主催 世界選手権マスター2黒帯フェザー級準優勝
2017年SJJIF主催 世界選手権マスター2黒帯フェザー級準優勝(2年連続)
2018年SJJIF世界選手権マスター2黒帯フェザー級優勝
2019年SJJIF世界選手権マスター2黒帯フェザー級優勝 ※2年連続世界タイトル獲得
2020年KINYABOYZ INVITATIONAL TOKYO 01
- CLASH OF TITANS -勝利
2022年ASJJF ROLLING TOUR ART.3 勝利
2022年INDIA INTERNATIONAL OPEN JIU JITSU TOURNAMENT 2022優勝
2022年GRACHAN.58 スポーツ柔術日本連盟プレゼンツ スペシャルマッチ2022 勝利

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■インタビュアー
BJJチャンネルオンラインショップ代表
吉永 耕一郎

星座:蠍座
血液型:O型
身長:182cm
体重:93Kg

高校2年生から伝統派空手を学び始め、様々な武術遍歴後にブラジリアン柔術一本に。
ブラジリアン柔術は24歳から始め、24年目。
ブラジリアン柔術は一生続けたいですね。

戦績
IBJJFアジア選手権紫帯マスター2アジア王者(階級別)無差別2位
J.J.J福岡5年
パラエストラ博多12年
AXIS福岡6年


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村田良蔵先生、宜しくお願いいたします。
そして、撮影ありがとうございました。


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こちらこそ、ありがとうございます。
今回の撮影、編集お疲れ様でした。


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撮影場所として使用させていただいた、村田先生が代表を務める「YAWARA Jiu-Jitsu Academy」の施設は、本当にとても素敵な道場でした。
YAWARAの施設だけで総工費1億以上したとか。
YAWARAは明治神宮前の一等地にあり、まさに天空にいるかのような美しい道場でした。
そこにいるだけで癒される空間でとても良い経験が出来ました。
雑誌LEON 2月号でも取り上げられてました。
そして芸能人もよく体験や練習をされてますね。
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ありがとうございます。
YAWARAは柔術・トレーニング・ヘルスケアなどあらゆる分野のプロフェッショナルが、健康に関する全てのサポートを行うウェルビーイング総合施設です。
本施設の空間デザインには松井亮氏、施工には株式会社乃村工藝社に担当いただきました。
継続的な機能美と空間にアートが融合しているラグジュアリーな天空の施設となっています。


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ここでGoogle検索!
松井亮氏はグッドデザイン賞やJCDデザインアワードを多数受賞し、数々のデザイン雑誌(CasaBRUTUS、ブレーン、商店建築)などに掲載されている凄い建築家です!有り得ないくらい快適な空間なのも納得!

村田先生が理事長を務める「スポーツ柔術日本連盟」についてお尋ねしたいのですが、どのような連盟で、何を目指している連盟ですか?


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SJJJF(Sport Jiu Jitsu Japan Federation=スポーツ柔術日本連盟)は、“柔術をオリンピック競技に!”をスローガンに掲げて、柔術の競技大会の開催や普及活動に取り組んでおります。

我々は、試合に出ていただく皆さんが楽しんでいただける、選手目線の大会を開催していきたいと常々考えておりますので、今後は、将来を担っていくキッズはもちろんのこと、大人の部においても、柔術を始めたばかりの方々にとっても参加しやすく、楽しいと思っていただけるような大会となるよう、さらに力を入れていきたいと考えています。

スポーツ柔術日本連盟が主催する大会で、皆さんの柔術ライフのより良いサポートになれれば幸いです。


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撮影では、とても興味深いテクニックが沢山あり、編集しながら沢山学ばせていただきました。
今回の教則テーマはクローズドガードそしてそこからのクロスグリップ、そして需要なテーマである『極め』など、多様な展開が満載ですが、村田先生にとってクローズドガードとはなんですか?


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クローズドガードは相手をコントロールし、ハメて極める為の有効なポジションです。
初心者にとっても相手に制限を掛けるので、やりやすいポジションだと思います。


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村田先生に黒帯を出した先生はホイラー・グレイシー系のクリスチアーノ・カリオカ先生ですね。
カリオカ先生はあのBJJ Heroesにプロフィールが出ていて、柔術の実績も凄いですが、MMAの指導者としても有名で、元UFC世界ライトヘビー級王者マウリシオ・ショーグンを指導したことで知られていますね。


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そうですね。とても強くてテクニックのある偉大な先生です。
ホイラー・グレイシー先生の黒帯、グットー・モンテイロ先生の黒帯で「神の子」山本“KID”徳郁選手の柔術コーチとしても有名です。


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先生のクローズドガードからのテクニックを観て、バリエーションの豊富さもですが、ディテールも素晴らしく大変勉強になりました。
例えば肘を太腿に当てグリグリされ痛い場合の対処など、初心者や中級者の方が知らないようなことが沢山学べ素晴らしいです。
村田良蔵の極めて勝つクローズドガードは平易な言葉で敢えて説明しておられるので白帯から学べる内容となっていると感じました。


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そうですね。私は誰でも理解出来る柔術の指導を心掛けています。


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今回の教則で視聴者に観てもらいたいポイントはなんですか?


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今回の教則では私が重要視している『極め』を意識した構成になっています。
そしてドリル編も26チャプター収録しておりますので、柔術白帯の方から学べる内容となっています。


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村田先生の教え方はわかりやすいので、初心者にも理解できるようになっていると思いました。
それはSJJJFの理念とも重なりますね。


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そうですね。
難解な身体理論などを使わずに、誰でも理解出来、誰でも使えるテクニックを教えています。
出来ないが出来るに変わる感動をすべての人に伝えたいと思っています。


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素晴らしい教則を撮影させていただき、村田先生ありがとうございました!


8月18日19時より村田良蔵の極めて勝つクローズドガード動画版販売開始しました!

【初回注文特典22%OFF!!! 】
定価10,000円 → 7,800円
8/18から9/8深夜23:59まで
【DVD版・Blue-ray版 送料無料 】
村田良蔵の極めて勝つクローズドガードオンデマンド表.png
村田良蔵の極めて勝つクローズドガードオンデマンド裏ドリル最新.png

(商品説明)

クローズドガードからの極めが強くなりたい方必見の教則です。
この教則はスポーツ柔術日本連盟(SJJJF)理事長、YAWARA Jiu-Jitsu Academy代表、OVER LIMIT札幌代表を務める村田良蔵先生のクローズドガード教則となっております。

クローズドガードといえばグレイシー柔術が有名ですが、村田良蔵先生はホイラー・グレイシー系のクリスチアーノ・カリオカ先生の黒帯ですのでグレイシー柔術のエッセンス、秘伝的なディテール、無駄な力を使わずに相手をコントロールし極める技術が入っています。

村田先生は平易な言葉を使っておられるので白帯の初心者から観れる内容となっており、クローズドガードを基礎から応用までトータルに学びたい方にうってつけです。

全編フルテロップ(字幕)入りですので電車の中で音漏れせず視聴可能で、大事なポイントは赤と太字で表示しています。前回の木部亮先生の教則で好評だったまとめをチャプターの最後に入れ、テキストでも理解するという形で更に理解度を上げることが出来ます。

そして特別収録として初心者、中級者向けに村田良蔵のブラジリアン柔術ドリル26をご視聴いただけます。こちらも併せて観ることにより、柔術的な動きがより深まり、視聴者様の柔術人生が豊かになれれば幸いです。

チャプター1だけ限定公開!



■収録内容

・村田良蔵の極めて勝つクローズドガード(動画版・Blue-ray版・DVD版)

00.イントロ
01.クローズドガードでの脚の組み方
02.クローズドガードから相手のベースを崩す@ グリップを外す
03.クローズドガードから相手のベースを崩すA 上に崩す
04.クローズドガードから相手のベースを崩すB 両腕のフレームを外す
05.クローズドガードから相手のベースを崩すC 肘で押してきた場合
06.クローズドガードから相手に立たれた時@ スイープ→マウント
07.クローズドガードから相手に立たれた時A スイープを耐えてきたら
08.クローズドガードから相手に立たれた時B マッスルスイープ
09.クローズドガードから相手に立たれた時C マーメイドスイープ
10.クローズドガードからのクロスグリップスイープ
11.クローズドガードからの片襟片袖の作り方
12.クローズドガードからの十字絞め
13.十字絞めをディフェンスされた場合 脚を使った絞め&アームバー
14.クローズドガードからの三角絞め
15.三角絞めをディフェンスされた時の対処
16.クローズドガードからのモンジバカ
17.クローズドガードからのキムラ
18.キムラをディフェンスされた時の対処 グリップを切る
19.キムラをディフェンスされた時の対処 アームバー
20.キムラをディフェンスされた時の対処 バックテイク
21.キムラをディフェンスされた時の対処 コムロック
22.クローズドガードからのバックテイク
23.ヒップスロー(ヒップバンプ)スイープ
24.クローズドガードからバックテイク 脇でコントロール
25.クローズドガードからのフラワースイープ→アームバー
26.クローズドガードからの変形アームバー
27.クロスグリップのセットアップ&アタック概要
28.クロスグリップからのアームバー
29.クロスグリップからの三角絞め
30.クロスグリップからベースを作ってきたらオモプラッタ
31.クロスグリップからのオモプラッタを防がれたらアームバー
32.クロスグリップからの後転スイープ アタック
33.相手が立った状態からのクロスグリップスイープ
34.相手が立った状態からのクロスグリップ ベースを取ってきた場合 スイープ
35.相手が立った状態からのクロスグリップ 高いベースを取ってきた場合 膝十字固
36.アウトロ

・特別収録村田良蔵のブラジリアン柔術ドリル26(動画版、Blue-ray版・DVD版共通)

ドリル01.ペアワーク
ドリル02.パスガード
ドリル03.パスガードバリエーション
ドリル04.8ポジション
ドリル05.感覚を養う
ドリル06.くるくる
ドリル07.腕十字
ドリル08.三角絞め
ドリル09.キムラ
ドリル10.オモプラッタの身体の使い方
ドリル11.空中で腰を切る
ドリル12.サイドコントロール
ドリル13.サイドコントロールで抵抗してきた場合
ドリル14.ガードの脚の使い方
ドリル15.エクササイズ内まわし、外まわし他
ドリル16.エビの基本の動き
ドリル17.逆エビ
ドリル18.前回り受け身
ドリル19.肩抜き後転
ドリル20.首を傷めない横の動き
ドリル21.シッティングガードから前に動く
ドリル22.テクニカルスタンドアップ
ドリル23.カニ
ドリル24.ゴリラ
ドリル25.ワニ
ドリル26.イヌ

【初回注文特典22%OFF!!! 】
定価10,000円 → 7,800円
8/18から9/8深夜23:59まで
【DVD版・Blue-ray版 送料無料 】

教則編34、柔術ドリル編26、計60チャプターの大作となっております!

村田良蔵の極めて勝つクローズドガード
■BASEでの動画販売(オンデマンド)
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【初心者向き】ブラジリアン柔術のウォームアップ: 避けるべき5つのよくある間違い【海外記事】

ウォームアップはあらゆるスポーツにおいて絶対に欠かせないものですが、ブラジリアン柔術のクラスでウォームアップをしようとすると、よくある間違いに遭遇する場合があります。ウォーミングアップは退屈でつまらないものだと思われがちなので、完全に避けてしまいたくなるかもしれないが、ウォーミングアップは非常に価値のあるものであり、多くのメリットをもたらしてくれます。

ウォーミングアップの第一の利点は、グラップラーがスパーリングに向けて身体を適切に準備することができ、スポーツに伴う怪我のリスクを劇的に減らすことができるということです。それだけでなく、適切なウォーミングアップをせずに高強度の運動をしようとすると、アドレナリンが放出され、その後のラウンドでのパフォーマンスが低下する可能性があります。


ブラジリアン柔術のウォームアップでよくある 5 つの間違い

他の高強度の運動と同様に、ブラジリアン柔術のクラスで望ましい効果を得るために避けなければならないウォームアップの基本的な間違いがいくつかあります。同時に、ブラジリアン柔術は、特定の動作や筋肉群にあまり重点を置かないという点で、ユニークなスポーツです。ブラジリアン柔術は全身運動の定義ですが、信じられないほどテクニカルなスポーツであるというさらなる難しさもあります。筋力や有酸素運動が直線的にパフォーマンスを向上させるのではなく、技術的な知識こそがパフォーマンスの本当の違いなのです。だからこそ、ブラジリアン柔術の前にウォームアップを行う際には、トレーニングの効果を最大限に引き出し、技術的な成長を可能な限り高めるために、これらの間違いを避けることがとても重要なのだ。


静的ストレッチはウォーミングアップではない

年配のグラップラーがマットの上でゆっくりとストレッチをする「ウォームアップ」は、ブラジリアン柔術ジムではよく見られる光景であり、誰もが犯しうる最大の間違いの一つでもあります。動きのない静的なストレッチングは、身体、心臓、肺への負担が少ないため、年配のグラップラーを惹きつけることが多いですが、実際にはウォームアップとしてはまったく機能していません。ヨガやその他のゆっくりと身体を伸ばす方法は、別のエクササイズとして行う場合には怪我のリハビリとしても怪我の予防としても非常に有効ですが、実際には高強度のエクササイズに身体を備えることは全くできません。その代わり、グラップラーはスパーリングを始める前に実際に汗をかく必要があります。それが動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)です。動的ストレッチは身体を動かして筋肉を刺激しながら関節の可動域を広げて柔軟性を高めるストレッチです。 心拍数や体温を上げることができるので、運動前に適したストレッチとなっています。 運動前に可動域を広げて柔軟性を高める理由は、怪我の予防や多様な動きを可能にするためです。


ブラジリアン柔術のウォームアップの長さに関する間違い

たとえコーチがウォーミングアップがブラジリアン柔術クラスの必要な部分であることを認めたとしても、それはウォームアップに費やす時間が多すぎる、または少なすぎるという間違いを犯さないという意味ではありません。 もし誰かが、楽しくない練習を自分にやらせるなら、その練習を1分や2分さぼるのは簡単なことで、ウォームアップに関しては、これはまったくやらないのと同じくらい悪いことです。同時に、昔ながらのコーチは、クラスが始まる前に30分ほど有酸素運動によるコンディショニングを行うことで有名だ。効果的なウォームアップは、グラップラーに汗をかかせることはあっても、スパーリングが始まる前に疲れさせることはないはずです。


ローリング前のクールダウン

このような間違いを避け、ある程度正確にウォームアップを行うブラジリアン柔術ジムの一般的な習慣は、ほぼ 1 時間のクラスの柔術の技術的な部分に入る前に、5 10 分間ウォームアップを開始し、最後にスパーリングを行うことです。 これの問題は、準備運動と準備運動の間に時間がかかりすぎることです。 これは、スパーリングを開始するまでに、参加者はほぼ完全にクールダウンしていることを意味し、これは事実上、ウォームアップをまったく行わないのと同じです。 クラスの技術的な部分をウォームアップとして機能させるか、代わりにウォームアップを技術的な部分とスパーリングの間に移動する方がはるかに優れています。


貴重な時間を無駄にする

ブラジリアン柔術のクラスに参加する人は皆、お金を払ってクラスに参加しています。その時間を、スポーツを上達させる目的ではないウォーミングアップに使ってしまうのは、大きな間違いのひとつです。


軽いジョギングは、一般的なウォーミングアップの良い方法であることは間違いないですが、BJJのクラス中にジョギングに510分費やすことは、もっと有効に使える510分になります。ブラジリアン柔術で成功するために欠かせない動きはいくつかありますが、ウォーミングアップとしても使えます。そのウォーミングアップの時間を、それらの動きを完璧にする時間として使うか、あるいは抵抗の少ない軽いバージョンのスパーリングに使う方がはるかに良いです。


IBJJF 世界選手権(ムンジアル)アダルト黒帯2位!マルコス・ティノコ選手が教える白帯なら必ずやるべき16のブラジリアン柔術ウォームアップドリル!

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https://youtube.com/watch?v=cQd_ephSmvA


BJJウォームアップとソロドリル

https://youtube.com/watch?v=kd6tg6wS1_A


元記事

https://jitsmagazine.com/bjj-warm-ups-5-common-mistakes-to-avoid/


@JITSmag

@bjjheroes

#jitsmagazine#bjjheroes#bjjchannel#柔術#ブラジリアン柔術#BJJ

posted by 吉永 at 15:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | ニュース記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ハイロン・グレイシーがキーラ・グレイシーの黒帯に昇格。

グレイシー一族の一員であることは、柔術の競技に拘るにしても、MMAに移行するにしても、多くの期待を集めます。グレイシー一族はその両方のスポーツで戦ってきた長い歴史があり、その姓を持つ者が一度はマットやケージに足を踏み入れることは、ほぼ普遍的な通過儀礼であります。

グレイシー一族が競技シーンを支配していた初期の時代から、柔術とMMAの両方が進歩したとはいえ、彼らは両スポーツで常に存在し、活動しています。

現在、競技柔術の高いレベルで戦っているグレイシー一族はハイロン・グレイシーだけですが、MMAではクロン・グレイシーとネイマン・グレイシーがそれぞれUFCとベラトールに参戦しています。

黒帯に昇格し、BJJの最高峰で戦うことになった ハイロン・グレイシーが今後どう戦うかが興味深いところですが、茶帯でのキャリアがあれば、それほど問題はないないでしょう。

2007年、 ハイロン・グレイシーは彼がまだ幼い頃に亡くなった父ハイアン・グレイシーの一人息子であるため、 ハイロンはグレイシー一族の中でも少し注目度が高いのです。

キーラ・グレイシーは、従兄弟のハイロン・グレイシーをBJJの黒帯に昇格させたことを、自身の公式Instagramアカウントへの最近の投稿で発表しています。







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キーラ・グレイシー先生のインスタのコメント欄には
凄いメンツの書き込みが!
ホイス・グレイシー先生
ヘンゾ・グレイシー先生
ハウフ・グレイシー先生
ホーレス・グレイシー先生
イゴール・グレイシー先生
ヒーロン・グレイシー先生
ジャン・ジャック・マチャド先生
ファビオ・グージェウ先生
ルーカス・レプリ先生
アンジェリカ・ガウヴァオン先生
など注目度高すぎ!!!
posted by 吉永 at 14:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | ニュース記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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