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ガスタボ・ガスペリン先生が教える柔術のためのフレームの構造と構築。カイオ・テハの名言

柔術家の皆様いつもお世話になっております!
シークレットテク大好き❤
暑さで脳みそが半分溶けてしまいそうなw
BJJチャンネル吉永です!
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毎日、暑いですね!!!
そろそろ、地球を脱出し、水星にでも移住出来ないものかと調べたら…
涼し気な惑星の名前とは裏腹に、水星の昼の表面温度は摂氏400度(ピザが1分以内で焼き上がる温度)らしいので無理でしたww
チーン笑


7/23のBJJチャンネルメルマガを公開します(修正済)

★BJJテクニック動画★

今回はフレームをご紹介致します!


よく聞くけど、フレームって何?

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ブラジリアン柔術でフレームというと、Bone Structure(ボーン・ストラクチャー)(骨の構造)を使ったディフェンス(アタックでも使いますね)の事をフレームと呼びます。それを今回ご紹介する動画の先生である、ガスタボ・ガスペリン先生も言われてます。

若い頃は筋力を鍛えれば、瞬発力とスピードでガムシャラにやればなんとかなったりするので、そんなこと知らなくてもいいよ!地味で面白くない!みたいに思ってる方も多いと思います。

フレームと言えば手を伸ばして突っ張るくらいしか知らない方も多いかも知れません。

私もそうでした。でも今はかなり沢山学ばせていただきました。

今回ご紹介する動画、フレームにも様々なフレームがあるという事がわかる、フレームの入り口が垣間見えるフレーム入門動画です。
見て損はない、そんな良質な動画だと思います^^

私はここ数年こういう事ばかり研究しています。一歩間違えると武術の旦那芸、宴会芸になってしまう可能性も!笑

それではテクニック動画です^^
ガスタボ・ガスペリン先生が教える
柔術のためのフレームの構造と構築。
今回、ご紹介した動画ではダブルアンダー(両足担ぎ)、前袈裟、サイドコントロールでクロスフェイスさせない方法、後袈裟固めでエビをさせないフレームなどなど、色々なところでボーン・ストラクチャー(骨の構造)を使っています。

どうですか?
(私好みの動画なんですけどw)

海外、特にグレイシー柔術ではフレームがかなり研究されていて、大本であるグレイシーから別れたあらゆる流派(アリアンシ、デラヒーバ柔術、バルボーザ柔術など)でも、もちろん当たり前のようにフレームは多用されていますが、このフレームだけ抽出した動画ってとても貴重だと思いました^^

実際、私が学んでいるヒクソン・グレイシー柔術アカデミーであるAXIS福岡において、沢山のフレームを習い、私自身の練習でも沢山取り入れています。

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例えばキムラ、アメリカーナ、アームバー、チョーク系のディフェンス、数々のパスガードで腕、脚を使ったフレームディフェンスは大活躍します。

つい先日、ニューヨークから来られた、白帯のグレゴー・グレイシー道場所属の外国人さんと色々話しましたら、日本では一部でしか教えていないような?フレームや体重移動など、高額プライベートレッスンだということで私が過去に習った身体技法を普通に知っていました(マジカヨ!)
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クインテットで大活躍したグレゴー・グレイシー先生
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詳細はこちら

たぶんヒクソン先生→ヘンゾ先生→グレゴー先生伝播なのかなと推測しましたが、海外は白帯もかなりレベルが高いなと感じました。
ぐぬぬ、俺なんて18年やってるけど、16年目で知ったんだぞ!まだ白帯なのに!キーー!と心の中で怒り狂いましたw(嘘です)

しかし、元を正せばコンデ・コマこと前田光世先生が使われていた、古い柔道の技術がグレイシーに伝わってブラジルに広がったものですよね。
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だからといって日本に今もあるのかというと、柔道関係者と親しくないので、わからないですね??

私がここ数年、教則を見まくった感想では、海外はベーシックでもモダンでもかなり先を行っていて、悲しいかな、その差は現在もなお開いていると感じています。ベリンボロなども海外ではかなり早かったですよね。


近年のアジア勢の台頭と英語力。

日本以外の海外は英語が出来る方が多い気がします(試験用の穴埋め問題などではなく、リスニングやスピーキングに関して)。

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というわけで、いまやアメリカが世界の柔術界のメッカとなっていますので、アジア圏の方々であちらの教則を見ている方達の技術の伸びが半端ない気がしています。
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これは武の国日本としては由々しき問題だと思っています。

近年、九州の大会などでも、韓国勢が黒帯で優勝していますし、出稽古にくる韓国人の技術力が白帯でもかなり高い。
アジア選手権などでもこれからアジア勢が更に躍進しそうです。

実際に試合を見ると、あ〜このテクは今のアメリカの最先端柔術だなぁと感じる場合が多々あります。
例えばメンデス兄弟、カイオ・テハ選手などがやってるような技術など。

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これは日本が駄目とか言ってるのではなく、英語力による情報格差がけっこう起きているんじゃないかと思っているのです。練習量は同じくらいだとは思いますので。

と余談が長くなりましたが、話をフレームに戻します。
グレイシー柔術、海外の名門ブラジリアン柔術道場では骨格の構造を利用した「フレーム」を多用し言語化しています。

フレームを覚えるとスパーや試合でかなり疲れにくくなります。

ワンマッチなどではガムシャラに戦えば必要のない技術かもしれませんが、人数が多いトーナメントだとかなり重要な要素の1つになると思います。バイセップスやトライセップス、前腕屈筋群を酷使しないで骨の構造でディフェンスやプレッシャーが掛けられるからです。

現に私は数年前までは一度スパーしたらバテバテになってましたが(笑)
フレーム、プレッシャーのかけ方、そして呼吸法を意識するようになり、かなりバテなくなってきました。

練習量は減ってますが上達はしていると感じています(妄想かも知れませんが笑)

私はグレイシー系、ブラジリアン柔術系の教則DVDを見るたび、“フレーム”という言葉が出てきたら、そこを特に意識して何度も見ています。新しいフレームを見つけるたびに嬉しくて小躍りし、ドラゴンボールを探す孫悟空のような気持ちになります笑

この気持、わかる人にはわかると思うのですが^^

私は柔道整復師の国家資格免許をもっているので(開業はしてませんが)、身体の使い方などにかなり関心があります。
ですので、若い頃から日本や中国やアジア各地の武術なども大好きで、昔はやっていましたし、いまでも調べたりします。

なぜ、フレームにこだわるかというと、最小の力で最大の効果を発揮したいからなんです。
打ち込みにしても無駄に回数を繰り返すのではなく、ディテールや意味や原理を考えながらやった方が効果が出ると思います。

間違った十字の打ち込みを1万回繰り返すより、細かいポイントを意識して10回やった方が良いと思います。
前者は筋トレとしての意味はあると思いますが。

スパーや試合ではパワーはあるけど燃費の悪い、
「昔のアメ車柔術」で戦うか、
「低燃費のハイブリットカー」で戦うかを選ばされるなら、

私は迷わず、ハイブリットカー柔術を選びます。
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だっておっさんだしw
楽にスマートに戦いたいですもんww

力いっぱい全力で、折れない心、泥臭くても勝つなどの言葉は人間ドラマ的には美しいですし、感動を呼びますが、技術的な事はクールな視点、客観的な力学的な視点がないと見えてこないと思います。

気持ちや感情を爆発させて戦う事は、技術的な事とはまた別の話ですよね。

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私はスパーでそういうタイプの人とやるのが嫌で避けます^^;

もちろんフレームも万全ではなく、フレームを体重をかけて潰すやり方などもあります。
ここがまた面白いところで、柔術がチェスト言われる所以でもあります。
この辺はちょっとハイレベルな攻防になってきて面白いですね。

この動画を見ると何か気づきのお手伝いが出来るかもと思い紹介いたしました。

ブラジリアン柔術も年を取れば取るほど、日本の武術と同じ、強い姿勢や骨格、そして呼吸などが重要になってくると私は思っています。
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日本のいにしえの達人達の身体の使い方を取り入れてる方もブラジリアン柔術、柔道などの寝技達人の皆様は密かに沢山いると思っています。

でも身体の使い方などを学ばなくても、死ぬほど筋トレ(持久力を付けるトレ含む)しまくれば、60歳くらいまではイケルと思っています。
現にそういう人いますし。考えたくない、技に興味がない方はそういった選択肢も間違ってないと思います。

とりとめのない話になりましたが、私は生涯、柔術の技、技術を追求していきたいと思います笑
OSSS!!!



【カイオ・テハの名言】

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ネットで拾った、誰が書いたか不明…だけど見ないと勿体無いカイオ・テハの名言

「技の形にとらわれるな!
大切なのはその技の【本質】を考える事だ。
大切なのは最終的な形ではなく【過程】だ!」

「私は3年で黒帯になりました。その秘密は、先生にテクニックを習ったからではなく【先生】を学びに行ったからです。」

「私が今、この様に細かくテクニックを説明出来るのは、先生に教えてもらったからではなく、自分で見て、自分で考えて学んだからです。」

「私は最初、強くなろうとして沢山トレーニングをした。しかし、強くはなれなかった。多くの怪我をして、医者に柔術のトレーニングを止められる程だった。だから考え方を変えた。多くの事を学ぶようにしたんだ。」

「1日に4回、柔術クラスに出た。しかし、スパーリングは1クラスの30分だけ。」

「力を使うな。勢いも使うな。それらに頼るようであれば、その技は間違っている。」

「パワー、スピードはディティールを殺す。」

「リラックス出来る態勢を探せ。体のどこかが痛いのであれば、そのガード(形)は間違っている。」

「技の動きを真似することよりもテクニックそのものに重きをおくことだ。」

「(技の)動きじゃなく考え方にフォーカスしろ。
なぜこういうことをしているのかを理解するようにしろ。試してみれば相手は違う動きをしてくるんだから。」

「技のプロセスを理解する。技の動きではなく、コンセプト、原理、根源を理解する。」

「日々の練習に参加する時の心構えとして、スパーリングをしに行くのではなく、新しい技(原理)を覚えに行くのを目標とする。」



以上です^^


メルマガは商品を購入する際にショップからのメールを受け取るにチェックするだけです。
迷惑メールフォルダに入っている可能性大w!!

エラン・サンチアゴは黒帯四段です。
5度世界チャンピオンになったルーカス・レプリ柔術アカデミーインストラクターで、あの柔術レジェンド、フェルナンド・テレレの練習パートナーです。

知る人ぞ知るエラン・サンチアゴ先生の教則!テレレ先生の教則の受け手をしていた方ですね。
ルーカス・レプリ先生の技術も取り入れた技術を日本語で学べるのかと思うと胸熱
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10thプラネット本部があるハリウッドで初のファンダメンタル・インストラクター。そしてバッハのインストラクターも務める超ベテラン!
ブレント・リテル先生が教える教則第二弾!今度はマウントとオープンガードパスです。

日本語吹き替え付きでグレイシーバッハと10thプラネットの技術が学べるのは熱い!!!
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有名なインストラクターであり、競技者でもあるジョセフ“セフ”スミスは、熟練したグラップラーであり、ライアン・ホールの最初のブラックベルトです。

中、上級者を満足させるDigitsuの教則。リバースデラヒーバアドバンスド的な教則DVD。
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デラヒーバ先生の一番弟子!
デラヒーバガードの基礎を身に付けた方向けのアドバンスド(中、上級者向け)なデラヒーバガード教則です。

目から鱗の非常に素晴らしい内容でした!
アドバンスド デラヒーバ ヴィセンチ・ジュニオール 2枚組DVD
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ノーギ世界王者、ブラジリアン柔術ブラジル王者の超エリート集団ATOSの技巧派、ブルーノ・フラザト選手の教則DVDが発売!!!
ATOSの技術を支え続けていたモダン柔術の大家が教えるパスガードの百科事典。
使えるコンビネーション系パスガード満載なDVDです!
じっくり辞書代わりに見ていきたいDVD。
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BJJチャンネルショップは一部商品でサマーセール開催中です♪
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SALE品がかなり追加されました!この機会に是非^^
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新商品ぞくぞく入荷中です♪
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ブラジリアン柔術教則DVD一覧

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posted by 吉永 at 11:06 | Comment(0) | フレーム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

予約特典いっぱい。予約注文受付中!グレイシー柔術衣 ALAVANCA Combat & WAR TRIBE GEAR柔術衣各種の予約注文情報!!!

ブラジリアン柔術愛好家、選手の皆様、先生。
妖精さんが見える男(笑)BJJチャンネル吉永です^^

子供の頃サッカーキチガイだった私ですが、
ロシアvsスペイン、日本vsベルギーめちゃくちゃ面白かったですね!点が入る試合はやはり面白い!
ブラジリアン柔術でもそうですが、アグレッシブな試合は経験者もそうでない人も面白いと思いますね。
クインテットもアグレッシブなルールで膠着がなく面白いですもんね。
ブラジリアン柔術も素人目にも、もっと楽しめる競技になると良いですね。
(そうじゃなくても実践者だけで世界的に爆発的に広がってますけどね^^もっともっと広がってほしいですね♪)

グレイシー柔術衣の
予約注文を受付開始します!
7/22深夜まで受付致します
もう沢山の注文が入ってます!!!

今回はグレイシー柔術については触れませんが(知らない人はいないと思いますのでw)


グレイシー柔術衣最高峰といわれる、質もデザインもかなりカッコイイモデルです。

どーーーーーん!

😻7月のクーポン対象商品です😻


期間内にご購入されたお客様に

10%クーポンプレゼント!


「ALAVANCA」はグランドマスター・エリオ・グレイシーが好きだった言葉で「レバレッジ」=梃子(てこ)の意味があります。

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梃子は柔術とは切っても切れない関係ですね。

力任せの若者は関係と思って売るかもしれませんが、世界トップクラスの若者は皆理解してるはずですよ^^

この道着、アカデミーパッチを追加できるように、背中は敢えて何もデザインされていません。

背面が一枚の生地になっていて、ガードポジションから動きやすい構造になっています。

軽量パールウィーブコットンを使っており、軽量で快適な着心地の道衣で、乾燥が早いです。

肩にも左足にもミリタリーグリーンのAlavancaロゴ、別のモデルではシルバーの刺繍されています。

専用カスタムギアバッグが付いています!


グレイシー柔術衣 ALAVANCA Combat
(白ベース・ミリタリーグリーン)

グレイシー柔術の新ブランドALAVANCAの人気モデルです!
これまでのグレイシー柔術衣で最高品質レベルの柔術衣。
ヒーロン&ヘナーグレイシー先生達も練習で使っています。

めちゃめちゃカッコイイですね

着るだけで達人風を装えそうww

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・上衣:軽量パールウィーブコットン(350 GSM)
・ズボン:軽量ツイルコットン
・高密度刺繍ロゴ
・ベルトループ4本
・コントラストステッチングとカフライニング
・この柔術衣はIBJJFトーナメントに出場可能な条件を満たしています。

詳細&予約注文はこちら
↓  ↓  ↓
https://goo.gl/nhM2ae


こちらはシルバーモデル!
シブくてオシャレ!

お値段ちょっと安くなりますけどこれでも良いですね。

グレイシー柔術衣 ALAVANCA Combat
(白ベース・シルバー)

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・上衣:パール・ウィーブ素材(450GSM)
・ズボン:軽量ツイルコットン
・高密度刺繍ロゴ
・ベルトループ4本
・この柔術衣はIBJJFトーナメントに出場可能な条件を満たしています。

詳細&予約注文はこちら
↓  ↓  ↓
https://goo.gl/ndd3So



そして、現在予約注文受付中のモデルです!!!

大人気!WAR TRIBE GEAR
スーパーレジェンド、ヒクソン先生の柔術衣モデル。
セルフディフェンスユニット柔術衣モデル3種合わせた、
計5種類のリンク先です!!!

いいですね!柔術の奥義を極めたと言われる
ヒクソン先生と同じ道着着てみたい♪

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詳細&予約注文はこちら
↓  ↓  ↓

そして!

こちらはロゴが少しシンプルなモデルです。

かかかかかかかかっこいいぃぃぃぃぃ!!!!

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WAR TRIBE GEAR S.D.U. HERITAGE GI ホワイト

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詳細&予約注文はこちら
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WAR TRIBE GEAR S.D.U. HERITAGE GI ブルー

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グレイシー柔術衣の予約注文はこちらです
↓  ↓  ↓
https://goo.gl/MUz1kb


そしてそして
カイオ・テハやマッケンジー・ダナーン、ミルトン・バスケス、
ハファエル・ロバトJrなどなどをスポンサーするWAR TRIBE GEARの柔術衣

こちらも大人気モデル!
裏地全面にカッコイイプリント!

その他、大人気!WAR TRIBE GEARの超絶かっこいい道着!!!

WAR TRIBE GEAR ライオンハート衣

強い気持ちになれそう!

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カラーはブラックとホワイト

予約受付期間は7/10まで(延長)
https://goo.gl/mtAVJD



WAR TRIBE GEAR ポセイドン衣

なんか北斗の拳に出てきそうなキャラだぁぁ

神をモチーフにした道着なんてすごい道着ですね。

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カラーはブラックとネイヴィー

予約受付期間は7/10まで(延長)
https://goo.gl/tySJSR


WAR TRIBE GEAR バイキング衣
予約受付期間は7/10まで(延長)

こちらも渋いですね。バイキングといえば最強民族!

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https://goo.gl/d2K7zM

WAR TRIBE GEAR サムライ衣
お取り寄せ中ですが注文可能です。

こちらは大人気モデル!SAMURAIGI

日本大好きな人にオススメ!私は着てますよ^^

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も絶賛予約注文受付中です。

SCRAMBLEの英国の香りがするラッシュガードも多数予約注文受付中です!!!


予約受付期間は7/8まで(延長)
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新製品続々入荷中😍♪♪
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posted by 吉永 at 10:23 | Comment(0) | 柔術着 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

予約注文受付中!!! 送料無料!!! ブルーノ・フラザト 完璧なパスガードの百科事典 DVD2枚組

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予約注文受付中!!!
予約注文特別価格。
7,800円→→6,600円
受付期間は6/17日まで
6月20日前後に発送開始します。
予約注文はこちらです。

ノーギ世界王者、ブラジリアン柔術ブラジル王者の超エリート集団ATOSの技巧派、ブルーノ・フラザト選手の教則DVDが発売!!!

24日まで予約注文受付中です!!!
あらゆるパスガードを極めたい人必見!!!
最先端技術者集団のラスボス的存在、あの伝説のブルーノ・フラザト選手のパスガードに特化した教則DVDが新発売!!!

この作品でレクチャーされるパスは全て実戦で試した実際に使えるパスガードで、ブルーノ・フラザトのゲームの非常に重要な要素です。
ディテールを良くするだけでは上級者をパスする事は難しい場合も多いです。しかし、別のパスへと変化すると上手くいく場合が多いものです。
この作品ではパスとパスの連携が沢山載っており、ブラジリアン柔術中級者以上の方が観ると、目から鱗な内容となっています。

すぐにでも使える速効性のある教則DVDです。自分のアカデミーの生徒を強くしたい代表者様、インストラクター様、強くなりたい競技者の方、もっとパスガードが上手くなりたい方などなど、あらゆる方が満足できる50チャプターものパスガード。
彼はブラジリアン柔術史の最高のフェザー級の選手の一人で、これは彼の遺産を後世に残すという意味も含まれています。
予約注文はBJJチャンネルオンラインショップで♪
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(商品紹介)

究極のパスガードのやり方。

柔術界では知らない人はいないであろう伝説のブルーノ・フラザト。
ブルーノ・フラザトは同世代のライバル達の中でも秀でた選手の一人で、後のブラジリアン柔術の若いスター達に多くの指導を行い道を開きました。
彼の初めての英語での長編教則DVDでは、ブルーノ・フラザトが得意としているお気に入りのパスガードテクニックを私達にわかりやすく指導します。

これは全て実戦で試した実際に使えるパスガードで、ブルーノ・フラザトのゲームの非常に重要な要素でもあります。彼はブラジリアン柔術史の最高のフェザー級の選手の一人で、これは彼の遺産を後に残していくという点でも役立つでしょう。

テクニックに加えて、彼はあなたのパスのスキルを向上させるのに役立つタイミング、戦略、およびコンセプトについて語っています。この百科事典(DVD)はガードごとのチャプターに分かれており、フォローしてナビゲートするのが簡単です。この教則DVDで学びどんな相手のガードでも野獣のようにこじ開けましょう!

言語:英語

ディスク1:

実際のタイトルは英語です。

1.クローズドガード|スタックパス
2.クローズドガード|スタックパス|ロングステップ
3.クローズドガード|スタックパス|ニースライス
4.クローズドガード|スタックパス|ダックアンダー
5.クローズドガード|スタックパス|オーバー・アンダー
6.クローズドガード|スタックパス|ダブルアンダー
7.クローズドガード|ニースライス
8.ハーフガード|バックステップパス
9.ハーフガード|バックステップ|ベリンボロ
10.ディープハーフ|ステップオーバーパス
11.ディープハーフ|ステップオーバー|スライドパス
12.ディープハーフ|ステップオーバー|レオジーニョバックテイク
13.バタフライガード|ロングステップ
14.バタフライガード|ロングステップ2
15.ホノルルホテル|ガードプル
16.ホノルルホテル|ガードプル|ロングステップ
17.ホノルルホテル|レッグドラッグ
18.ホノルルホテル|トラックを運転する
19.ホノルルホテル|レッグドラッグで投げる|Cグリップを使用する
20.ホノルルホテル|座っている体制
21.百科事典パスガードを完全にするガード|ドリル1
22.エクストラ|夢を作る

ディスク2:

1.スパイダーガード| レッグドラッグ
2.スパイダーガード|ステップオーバー|トップスピン
3.スパイダーガード|強制インバージョン|レッグドラッグ
4.スパイダーガード|強制インバージョン|レッグドラッグ2
5.スパイダーガード|ラッソーフック|レッグトラップレッグドラッグ
6.スパイダーガード|ラッソーフック|ロングステップ
7.スパイダーガード|襟の|レッグドラッグ
8.デラヒーバ|ロングステップ
9.デラヒーバ|ロングステップパス|レッグドラッグ
10.デラヒーバ|ロングステップパス|オプション2
11.デラヒーバレッグウィーブ|長いステップ
12.デラヒーバ|レッグウィーブ|レッグドラッグパス
13.デラヒーバ|レッグドラッグ| Cグリップを使用する
14.デラヒーバ|パンツグリップ|ロングステップ
15.デラヒーバ|パンツグリップ|ニースライス
16.デラヒーバ|パンツグリップ|ベリンボロ
18.デラヒーバ|パンツグリップ|トレアナパス
19.ラ・リバ|レッグサークル|レッグドラッグ
20.リバースデラヒーバ|ニースライス|レッグドラッグ
21.リバースデラヒーバ|ロングステップパス
22.リバースデラヒーバ|クレイジードッグ|ロングステップ
23.リバースデラヒーバ|ニースライス|レッグシェルフ
24.リバースデラヒーバ|ニーシールド|クレイジードッグパス
25.リバースデラヒーバ|ニーシールド|クレイジードッグ・パス2
26.リバースデラヒーバ|レッグトラップパス|レッグドラッグ
27.百科事典パスガードを完全にするガード|ドリル2
28.畳の戦い|要素


BRUNO FRAZATTO - COMPLETE GUARD PASSING ENCYCLOPEDIA 2 DVD SET

The Ultimate Guide To Guard Passing

Modern Jiu-Jitsu legend Bruno Frazatto is one of the most active competitors of his generation and has paved the way for many of the young rising stars of BJJ. In his first ever feature-length English language instructional series, Bruno Frazatto expertly teaches you his favorite guard passing techniques. These battle-tested guard passes are staples in his overall game and have helped him solidify his legacy as one of the best featherweights in Brazilian Jiu-Jitsu history. In addition to technique, he talks about timing, strategies, and concepts that will help improve your passing skills. THE COMPLETE GUARD PASSING ENCYCLOPEDIA is broken up into chapters so that it’s easy to follow and navigate. Unleash your inner guard passing beast!

1. Closed Guard | Stack Pass
2. Closed Guard | Stack Pass | Long Step
3. Closed Guard | Stack Pass | Knee Slide
4. Closed Guard | Stack Pass | Duck Under
5. Closed Guard | Stack Pass | Over Under
6. Closed Guard | Stack Pass | Double Under
7. Closed Guard | Knee Slide
8. Half Guard | Back Step Pass
9. Half Guard | Back Step | Berimbolo
10. Deep Half | Step Over Pass
11. Deep Half | Step Over | Slide Pass
12. Deep Half | Step Over | Leozinho Back Take
13. Butterfly Guard | Long Step
14. Butterfly Guard | Long Step 2
15. Toreando Pass | Guard Pull
16. Toreando Pass | Guard Pull | Long Step
17. Toreando Pass | Throw By | Leg Drag
18. Toreando Pass | Throw By | Drive The Truck
19. Toreando Pass | Throw By Leg Drag | Using C Grip
20. Toreando Pass | vs Sitting Opponent
21. The Complete Guard Passing Encyclopedia | Drills 1
22. Extras | Building a Dream

DISK 2:

1. Spider Guard | Throw By | Leg Drag
2. Spider Guard | Step Over | Top Spin
3. Spider Guard | Forced Inversion | Leg Drag
4. Spider Guard | Forced Inversion | Leg Drag 2
5. Spider Guard | Lasso Hook | Leg Trap Leg Drag
6. Spider Guard | Lasso Hook | Long Step
7. Spider Guard | Collar Sleeve | Leg Drag
8. De la Riva | Long Step
9. De la Riva | Long Step Pass | To Leg Drag
10. De la Riva | Long Step Pass | Option # 2
11. De la Riva | Leg Weave | Long Step
12. De la Riva | Leg Weave | Leg Drag Pass
13. De la Riva | Leg Drag | Using C Grip
14. De la Riva | Pant Grip | Long Step
15. De la Riva | Pant Grip | Knee Slide
16. De la Riva | Pant Grip | Berimbolo
17. De la Riva | Pant Grip | Toreando Pass
18. Reverse De la Riva | Leg Circle | Leg Drag
19. Reverse De la Riva | Knee Slide | Leg Drag
20. Reverse De la Riva | Long Step Pass
21. Reverse De la Riva | Crazy Dog | Long Step
22. Reverse De la Riva | Knee Slide | Leg Shelf
23. Reverse De la Riva | Knee Shield | Crazy Dog Pass
24. Reverse De la Riva | Knee Shield | Crazy Dog Pass 2
25. Reverse De la Riva | Leg Trap Pass | Leg Drag
26. The Complete Guard Passing Encyclopedia | Drills 2
27. Tatami Fightwear | Elements

フラザト.jpg
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予約注文特別価格。
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posted by 吉永 at 19:58 | Comment(0) | 柔術おすすめDVD紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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